Domenico Cravero. Le emozioni cambiano il tempo. Comprendere la nostra interiorità
“Le emozioni cambiano il tempo. Comprendere la nostra interiorità” è il titolo del libro di Domenico Cravero pubblicato da Città Nuova.
Un testo che aiuta a riconoscere e gestire le emozioni, comprenderle, nominarle, comunicarle e condividerle. Le emozioni, infatti, sono determinanti nel percorso di crescita e nel raggiungimento di un maturo equilibrio interiore.
Cravero spiega anzitutto cosa sono, come funzionano, come si vivono e come si comunicano. Conoscere le emozioni non solo è possibile ma necessario, perché non si tratta di reazioni innate, fuori dal nostro controllo, ma di costruzioni complesse senza la comprensione delle quali si fatica a migliorare la qualità del nostro vivere quotidiano.
Nella seconda parte del testo, l’autore si sofferma sulle emozioni collegate alla sfera religiosa, da sempre considerate tra le più intense, ma ancora poco esplorate, che rimandano a esperienze come la trascendenza, il mistero, il nascere e il morire, il dolore e il giubilo, il rito, l’adorazione e il sublime. L'”eccedenza di vita” che sperimentiamo accostandoci al sacro non è un fatto accanto agli altri, scrive Cravero, ma un’esperienza insostituibile che contribuisce ad accrescere la nostra competenza emozionale.
Le emozioni si possono imparare. Perché non sono innate, non si scatenano automaticamente, non sono fuori dal nostro controllo, ma sono costruzioni complesse e delicate. Le emozioni si devono imparare. Perché abbiamo bisogno, ora più che mai, di un movimento popolare di alfabetizzazione emozionale. Perché è solo facendo attenzione alla nostra interiorità che impareremo, osservando il modo con cui comunichiamo e ci relazioniamo con gli altri, a curare il nostro capitale sociale. E questo discorso vale anche per le emozioni e i sentimenti legati alla sfera religiosa, che non hanno nulla a che fare con il proselitismo ma consistono, in definitiva, nello slancio ad amare appassionatamente il mondo.
Domenico Cravero è ricercatore, psicoterapeuta e consulente in sessuologia clinica, ha fondato comunità terapeutiche, ed è parroco di Santa Maria Maggiore a Poirino (TO). Domenico Cravero, ha fondato comunità terapeutiche e centri abilitativi. Ha realizzato Ricerche-Intervento pubblicate in saggi e articoli. Ha scritto: Nel cuore della vita (2012), Educare il desiderio (2012), L’educazione alla solitudine (2012), Prendersi cura dell’amore (2015), Vulnerabilità (2015), Dono (2016). Ha creato la cura e abilitazione attraverso l’agricoltura (Agricura).
